НАИБОЛЕЕ ЧАСТО эллипсоиды покупают для:
- людей с малоподвижным образом жизни, домоседов
- молодых мам. Пока спит ребенок, можно тренироваться без шума с удовольствием и пользой для тела
- эффективного похудения людей с избыточной массой тела и встряски всех мышц.
ЧТО ТРЕНИРУЕТСЯ НА ЭЛЛИПСОИДАХ?
- сердечно-сосудистая система
- бедра, икроножные и ягодичные мышцы
- руки, плечевой пояс и спина.
Занятия на эллипсоидах – активные и разнообразные. Это именно те тренажеры, на которых можно экспериментировать с:
• размещением рук на поручнях
• наклоном стопы за счет имеющихся регулировок
• изменением длины шага
• движением ногами без участия рук
• перемещением педалей по платформе (а также управлять траекторией их вращения).
