Ab Coaster - революционно новый тренажер для проработки мышц пресса. В отличие от традиционного упражнения "скручивания", когда мышцы задействуются "сверху вниз", Ab Coaster задействует их "снизу вверх", что значительно снижает нагрузку на шею, спину и плечи.
Професс
иональным гимнастам и бодибилдерам этот секрет известен давно - чтобы получить крепкий и красивый пресс, необходимый для соревнований, нужно тренеровать мышцы пресса снизу вверх.
Самые сложные упражнения на пресс, теперь стали крайне простыми
Подъем ног в висе - высокоэффективное упражнение для мышц пресса, совершаемое "снизу вверх". Но это крайне сложное упражнение. И вот почему: Для этого упражнения нужно обладать хорошей силовой подготовкой, помимо необходимости удерживать вес своего тела на турнике или брусьях, Вам так же придется прорабатывать нижние мышцы пресса, удерживая вес низа тела. Это упражнение кажется достаточно сложным, потому что таковым оно и является. В принципе, это упражнение является практически невозможным для среднестатистического человека.
Но ситуация изменилась. С помощью Ab Coaster сложнейшее упражнение стало крайне простым. Теперь нет необходимости в висе на турнике, правильное распределение весовой нагрузки позволяет проработать пресс, убрав нагрузку с шеи, спины и плеч. Ab Coaster задействует мышцы пресса от начала и до конца упражнения, обеспечивая постоянную нагрузку при каждом повторе. Многопозиционное сидение позволяет проработать мышцы пресса под каждым у Подробно
