ВНИМАНИЕ!!!   
Приглашаем Вас посетить розничный магазин СпортДома.ру ул. 5-я Кабельная, д.2 стр. 1 - «ТРК СпортEX»
Ценные ПОДАРКИ и СКИДКИ ждут Вас! Звоните и приезжайте!

Тренажеры: продажа, интернет-магазин.

звоните сейчас!

8 ( 495 ) 287-77-79
 
8 ( 926 ) 067-90-01
Бесплатный звонок
8 ( 800 ) 700-79-19

контакты задайте вопросскидки!

ВАША КОРЗИНА

товаров: 0 шт.
на сумму: 0 руб.

Например, Horizon Endurance

Гребные тренажеры

Гребной тренажер Matrix ROWER-01

58890 руб.

Гребной тренажер Matrix ROWER-01

Скидка! Звоните! Отличный гребной тренажер нового поколения для коммерческого использования и домашних тренировок. Максимально реалистичная имитация настоящей гребли. Система воздушного и магнитного сопротивления. Возр...

Гребной тренажер Horizon Oxford II

39890 руб.

44890 руб.

Гребной тренажер Horizon Oxford II

Скидка! Звоните! Гребной тренажер клубного уровня для домашних тренировок. Система воздушного сопротивления. Возрастание нагрузки с ростом темпа гребли. Большой однооконный дисплей. Показания компьютера: время, калории...

Гребной тренажер Torneo Golfstream

4990 руб.

Гребной тренажер Torneo Golfstream

Скидка! Звоните! Cистема нагружения: 2 гидравлических цилиндра. Бесступенчатое изменение нагрузки. Складная конструкция. Максимальный вес пользователя: 100 кг. Компьютер: время тренировки, количество гребков, ритм (гри...

Гребной тренажер Kettler Favorit

18990 руб.

Гребной тренажер Kettler Favorit

Скидка! Звоните! Тренировочный компьютер: время, количество движений, ритм, дистанция, пройденная за тренировку, суммарная дистанция, затраченная энергия, текущее значение пульса, автоматическое чередование показаний д...

Гребной тренажер Kettler Kadett

23990 руб.

Гребной тренажер Kettler Kadett

Скидка! Звоните! Тренировочный компьютер: время, количество движений, ритм, дистанция, пройденная за тренировку, суммарная дистанция, затраченная энергия, текущее значение пульса, автоматическое чередование показаний д...

Страницы:   123  Показать все


 
 
занятия на гребных тренажерах

Гребной тренажер относится к тренажерам универсального типа. Имея дома такой тренажер и с некоторой регулярностью выполняя на нем всего одно, несложное в освоении, упражнение, можно легко поддерживать себя в форме, развивать выносливость и физическую силу, оздоравливать и укреплять различные системы организма.

Гребной тренажер получил свое название благодаря тому, что во время тренировок на нем создается точная имитация гребли, обеспечивающая возможность выполнения систематических, полезных для здоровья упражнений.

Несколько веков назад гребля из способа передвижения, решавшего многие хозяйственные проблемы, превратилась в вид спорта. Венецианские гребные фестивали, гонки средневековых лондонских перевозчиков и наконец современные состязания спортсменов-гребцов своей популярностью обязаны не только яркой соревновательности и красоте, но и тому благотворному влиянию, которое процесс гребли оказывает на спортсмена. Впрочем, четкие и ритмичные гребки, задающие тон и темп тренировке, вовлеченность в процесс многих групп мышц, сравнительная безопасность упражнений для запястий и коленей (которые традиционно первыми принимают большинство спортивных травм) делают греблю интересным и подходящим занятием не только для профессионала, но и для любого человека, планирующего оставаться здоровым и красивым долгие годы.

Сто бед — один ответ

Выезд на природу или посещение специальных гребных каналов требует времени и вложения денежных средств. Вот почему так удобно иметь свой домашний гребной тренажер. Заниматься «греблей», не выходя из дома, и легче, и дешевле, к тому же можно обеспечить себе нужную регулярность тренировок, которая окажет на весь организм благотворный эффект.

Какие группы мышц позволяет проработать гребной тренажер? В первую очередь, это мышцы плечевого пояса, спины, брюшного пресса, ягодиц, ног. Однако различные вариации выполнения упражнения (которые тренирующийся, получив определенный опыт, может создавать самостоятельно) позволяют разумно перераспределять нагрузку, вовлекая в тренировочный процесс другие группы мышц.

Кроме несомненного миологического эффекта, занятия на гребном тренажере улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, регулярные тренировки на гребных тренажерах служат отличным средством профилактики заболеваний позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата.

С помощью гребного тренажера развивается не только выносливость и сила, но и координация движений. Вовлеченность в процесс осуществления каждого гребка различных групп мышц развивает навыки управления собственным телом и координации движений. Неподготовленному человеку значительно труднее сделать точные, правильно скоординированные движения, чем опытному гребцу, даже если последний тренировался, не выходя из дома. К тому же, в отличие от силовых видов спорта, занятия на гребном тренажере не приводят к гипертрофии отдельных групп мышц и образованию чрезмерного рельефа, позволяя сформировать гармоничное атлетическое сложение.

Наконец, гребной тренажер – отличный помощник желающим избавиться от лишнего веса, так как за одно интенсивное часовое занятие можно «сжечь» до 800 килокалорий.

Для занятия на гребном тренажере подойдет любой спортивный костюм, а также ваша обычная домашняя одежда – если она не стеснит движений и не вызовет риска гипертермии при достаточно интенсивных нагрузках. Тренировки с помощью гребного тренажера подходят и мужчинам, и женщинам – главное, правильно рассчитать нагрузку, а также составить, по необходимости, график ее увеличения. В любом случае, прежде чем начать тренировки, стоит проконсультироваться с врачом, который поможет определить оптимальную нагрузку на организм.

Для тренировок на гребном тренажере существует ряд ограничений, однако он не велик и состоит преимущественно из острых сердечно-сосудистых заболеваний, а также серьезных проблем с суставами (артриты, артрозы, анкилозы и прочее).

Виды гребных тренажеров.

 гребные тренажеры в магазине СпортДома.ру

Существует два вида гребных тренажеров: механический и магнитный. Модели второго вида более совершенные и, соответственно, более дорогие. Тренажер с магнитной системой нагрузки работает плавно и бесшумно, что делает тренировочный процесс максимально комфортным.

В нашем каталоге представлен широкий выбор тренажеров обеих разновидностей. Они оснащены специальным тренировочным компьютером, который, как правило, фиксирует время, количество движений, ритм, «пройденную» дистанцию, затраченную энергию, значение пульса. Мы уверены, из всего многообразия моделей вы сможете выбрать ту, которая подойдет именно вам.