Силовые тренажеры
- все марки
- Ab Coaster
- AeroFit
- Atlantic
- Body Craft
Упорядочить модели:
Страницы: 1234567... Показать все
Силовые тренажеры применяются для развития физической силы, наращивания мышечной массы и поддержания общего тонуса организма. Тренажеры данного вида представляют собой обобщение всех силовых методик, которые вырабатывались столетиями.
Сегодня применяются силовые тренажеры нескольких типов, каждый из которых имеет свои особенности и служит определенным целям:
- со встроенными весами;
- со свободными утяжелителями;
- под собственным весом.
Тренажеры со встроенными весами
В тренажерах со встроенными весами в качестве отягощений применяются плоские грузы, которые фиксируются и могут перемещаются вверх и вниз по направляющим полозьям. Для того чтобы изменить отягощение, нужно переставить фиксатор в специальное отверстие стойки грузов. Эти тренажеры могут автоматически подстраиваться под изменяющуюся силу сокращения мышц с помощью кулачковых или рычажных механизмов.
Силовые тренажеры со встроенными весами хорошо подходят тем, кто только начинает тренироваться, они достаточно просты и удобны в использовании и отлично прорабатывают определенные группы мышц. Они могут применяться как в комплексе с другими тренажерами, так и включать в себя несколько агрегатов для проработки основных групп мышц.
Тренажеры со свободными утяжелителями
Большинство любителей силовых тренировок используют тренажеры со свободными утяжелителями, в качестве которых применяются блины, грифы, гантели. Во время занятий на таких тренажерах можно нагружать не какую-то одну группу мышц, но также задействовать и другие мышцы, которые помогают выполнять упражнения. Работа с такими тренажерами улучшает координацию, так как в процессе занятия нужно постоянно следить за положением снаряда и сохранением равновесия.
Выбирая тренажеры со свободными утяжелителями, всегда обращайте внимание на надежность конструкции, максимальную нагрузку стоек под штангу, расстояние между стойками, возможность регулировки их высоты, регулировку наклона скамьи, наличие дополнительных приспособлений.
Силовые тренажеры "под собственным весом"
Силовые тренажеры «под собственным весом» — это турники и скамьи, т.е. самый простой, но достаточно эффективный вид тренажеров. Во время тренировки основная нагрузка создается весом тела самого занимающегося, а уровень нагрузки изменяется с помощью регулировки угла наклона скамьи.Данный тип тренажеров универсален, так как одновременно развивает силу, выносливость и гибкость.
| О домашних силовых тренажерах | О профессиональных силовых тренажерах |
| Их следует выбирать с учетом максимального разнообразия нагрузок. Занимая совсем немного места, они могут обладать целым комплексом нагрузок на разные группы мышц. Силу воздействия можно выбирать в самом широком диапазоне. Определенная гибкость в "настройке функций" делает этот вид тренажеров незаменимым для домашнего использования. | Они могут иметь узкую специализацию, т. е. предназначаться для проработки отдельных групп мышц. Размещение в спортивном зале нескольких силовых тренажеров рядом позволит проводить тренировки гораздо эффективнее. И то, что было недостатком для дома, станет преимуществом для использования в спортзале — с их помощью можно организовать эффективные тренировки для людей с различной физической подготовкой. |
Мы предлагаем Вам широкие возможности для развития силы и укрепления своего тела. У нас вы найдете последние усовершенствованные модели тренажеров ведущих мировых производителей спортивного оборудования.
